小提大奏的部落格

左圖為正常的腦，右圖為患有Alzheimer's disease的腦

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參與研究的對像為 678 名75歲到102歲的修女，平均年紀為83歲，其中，超過85%的修女是教師

這群來自 the School Sisters of Notre Dame 的研究對象，每年都需接受身體狀況的檢查

最後，在臨終時，同意把大腦捐出來提供腦神經學家研究

這678位偉大的修女，是全世界最大且同質性最高的大腦捐贈群體

要人家捐大腦？這多難想像的一件事！

1990年的某一天，Snowdon 面對著這群修女要說出這個請求，一大群人坐著，氣氛可想而知

寂靜間，一位修女舉手並說：＂當被埋在六呎下時，這顆腦能有什麼用？我願意捐出我的大腦！＂

Nun Study 於 1991收到第一個捐贈的大腦，一位93歲且神智完整的修女，Sister Nicolette.

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這群人中，有的人患有Alzheimer's disease，有的在極高的歲數時，頭腦還是相當清楚

研究發現基因是Alzheimer's disease的一個重要因素外

生活方式（尤其兒時）和Alzheimer's disease有很大的關連性

1. 兒時學習越多的技能(大腦接受越多的刺激)，受Alzheimer's disease侵害或罹患認知癡呆的機率越低

2. 腦神經學中，在幼兒發展時常說的一句話：Use it or lose it. 在這個研究中似乎得到驗證

這群修女在80幾，90幾歲時，研究人員還是鼓勵他們學習新技能

研究指出，保持心智的活躍度是預防Alzheimer's disease極好的方法

台灣人常說的麻將是其中一項，但美國人不流行

他們以樂器為一項技能指標

若已會演奏一種樂器，即鼓勵他們再學另一種樂器

就腦神經科學的角度而言，他們支持音樂的終生學習有利於大腦的心智活動正常運作

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坐久了身體要伸展外，別忘了也要幫大腦作作運動

好了，看了這偉大的 Nun Study，為了自己的腦，當神童不在時，琴僮們可要拿起來練一練